Apie psichoterapiją
Kas yra psichoterapija?
Psichoterapija yra būdas spręsti vidinius iššūkius. Sesijų metu sprendžiami kylantys iššūkiai, atpažįstami įsišakniję mąstymo ir emocijų modeliai, kurie, taikant kognityvinę elgesio terapiją bei schemų terapiją, palaipsniui keičiami sveikesniais ir labiau palaikančiais.
– Individuali terapija, skirta emociniams sunkumams, nerimui, depresijai, savivertės problemoms, perdegimui ar gyvenimo krizėms, įskaitant skyrybų krizę, spręsti.
– Porų terapija, skirta gerinti tarpusavio komunikaciją, spręsti konfliktus, atkurti pasitikėjimą ir stiprinti emocinį ryšį.
Kiekvienas terapinis procesas yra individualus – kartu su klientu nustatome tikslus, terapijos kryptį ir tempą. Mūsų tikslas – ne tik padėti įveikti esamus sunkumus, bet ir suteikti įrankius ilgalaikiam emociniam stabilumui bei geresnei gyvenimo kokybei.
Psichoterapijos sesijas veda
Psichologė – psichoterapeutė Agnė Naraškevičė
Psichoterapija man yra augimas unikaliame, palaikančiame terapiniame santykyje. Tikiu, kad nėra neišsprendžiamų problemų, kaip ir nėra nepasiekiamų tikslų, svarbu, kiek pastangų įdėsime. Terapijos metu pirmiausia padedu klientams įsisąmoninti savo vidinio pasaulio procesus bei jų pasekmes savo gyvenimui. Atrandame arba sukuriame vidinius resursus nuoširdžiam, autentiškam, pilnavertiškam gyvenimui, kuriuos kiekvienas žmogus tikrai gali atrasti. Didžiausias džiaugsmas darbe man yra matyti drąsą žmonėse – drąsą atsiverti, drąsą pajausti, kad ir kokie jausmai bebūtų, ir drąsą keistis – kas tikrai gali būti nepatogu.
Daugiau apie specialistę: skaitykite čia
Sesijų trukmė
Sesijų kaina